13. listopadu 2026 v 17:00Workshop - pánevní dno s Ivkou

Trápí tě bolesti zad, povolené břicho nebo si občas ucvrkneš při smíchu? ????
Pánevní dno je středem naší ženské síly a stability. V každodenním shonu a stresu ho ale často nevědomky přetěžujeme, nebo naopak oslabujeme.
Přijď na náš praktický workshop, kde v bezpečném ženském kruhu odhodíme tabu. Naučíš se, jak pánevní dno správně navnímat, kdy ho uvolnit a jak ho jemně aktivovat pomocí dechu – bez nudného zatínání svalů.
Dopřej svému tělu péči, kterou si zaslouží, a získej zpět svou vnitřní jistotu. ????